docs: add Japanese README

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 # tproxy
 
-[English](readme.md) | 简体中文
+[English](readme.md) | 简体中文 | [日本語](readme-ja.md)
 
 [![Go](https://github.com/kevwan/tproxy/workflows/Go/badge.svg?branch=main)](https://github.com/kevwan/tproxy/actions)
 [![Go Report Card](https://goreportcard.com/badge/github.com/kevwan/tproxy)](https://goreportcard.com/report/github.com/kevwan/tproxy)

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+# tproxy
+
+[English](readme.md) | [简体中文](readme-cn.md) | 日本語
+
+[![Go](https://github.com/kevwan/tproxy/workflows/Go/badge.svg?branch=main)](https://github.com/kevwan/tproxy/actions)
+[![Go Report Card](https://goreportcard.com/badge/github.com/kevwan/tproxy)](https://goreportcard.com/report/github.com/kevwan/tproxy)
+[![Release](https://img.shields.io/github/v/release/kevwan/tproxy.svg?style=flat-square)](https://github.com/kevwan/tproxy)
+[![License: MIT](https://img.shields.io/badge/License-MIT-yellow.svg)](https://opensource.org/licenses/MIT)
+
+<a href="https://www.buymeacoffee.com/kevwan" target="_blank"><img src="https://cdn.buymeacoffee.com/buttons/v2/default-yellow.png" alt="Buy Me A Coffee" style="height: 60px !important;width: 217px !important;" ></a>
+
+## なぜこのツールを書いたのか
+
+バックエンドサービスを開発し、[go-zero](https://github.com/zeromicro/go-zero)を書くとき、ネットワークトラフィックを監視する必要がよくあります。例えば：
+1. gRPC接続の監視、接続のタイミングと再接続のタイミング
+2. MySQL接続プールの監視、接続数とライフタイムポリシーの把握
+3. 任意のTCP接続のリアルタイム監視
+
+## インストール
+
+```shell
+$ go install github.com/kevwan/tproxy@latest
+```
+
+または、dockerイメージを使用します：
+
+```shell
+$ docker run --rm -it -p <listen-port>:<listen-port> -p <remote-port>:<remote-port> kevinwan/tproxy:v1 tproxy -l 0.0.0.0 -p <listen-port> -r host.docker.internal:<remote-port>
+```
+
+arm64の場合：
+
+```shell
+$ docker run --rm -it -p <listen-port>:<listen-port> -p <remote-port>:<remote-port> kevinwan/tproxy:v1-arm64 tproxy -l 0.0.0.0 -p <listen-port> -r host.docker.internal:<remote-port>
+```
+
+Windowsの場合、[scoop](https://scoop.sh/)を使用できます：
+
+```shell
+$ scoop install tproxy
+```
+
+## 使用方法
+
+```shell
+$ tproxy --help
+Usage of tproxy:
+  -d duration
+    	パケットを中継する遅延時間
+  -down int
+    	下り速度制限（バイト/秒）
+  -l string
+    	リッスンするローカルアドレス（デフォルトは "localhost"）
+  -p int
+    	リッスンするローカルポート、デフォルトはランダムポート
+  -q	静音モード、接続の開閉と統計のみを表示、デフォルトはfalse
+  -r string
+    	接続するリモートアドレス（ホスト：ポート）
+  -s	統計を有効にする
+  -t string
+    	プロトコルの種類、現在サポートされているのはhttp2、grpc、redis、mongodb
+  -up int
+    	上り速度制限（バイト/秒）
+```
+
+## 例
+
+### gRPC接続の監視
+
+```shell
+$ tproxy -p 8088 -r localhost:8081 -t grpc -d 100ms
+```
+
+- localhostとポート8088でリッスン
+- トラフィックを`localhost:8081`にリダイレクト
+- プロトコルタイプをgRPCに設定
+- 各パケットの遅延時間を100msに設定
+
+<img width="579" alt="image" src="https://user-images.githubusercontent.com/1918356/181794530-5b25f75f-0c1a-4477-8021-56946903830a.png">
+
+### MySQL接続の監視
+
+```shell
+$ tproxy -p 3307 -r localhost:3306
+```
+
+<img width="600" alt="image" src="https://user-images.githubusercontent.com/1918356/173970130-944e4265-8ba6-4d2e-b091-1f6a5de81070.png">
+
+### 接続の信頼性の確認（再送率とRTT）
+
+```shell
+$ tproxy -p 3307 -r remotehost:3306 -s -q
+```
+
+<img width="548" alt="image" src="https://user-images.githubusercontent.com/1918356/180252614-7cf4d1f9-9ba8-4aa4-a964-6f37cf991749.png">
+
+### 接続プールの動作を学ぶ
+
+```shell
+$ tproxy -p 3307 -r localhost:3306 -q -s
+```
+
+<img width="404" alt="image" src="https://user-images.githubusercontent.com/1918356/236633144-9136e415-5763-4051-8c59-78ac363229ac.png">
+
+## スターを付けてください！ ⭐
+
+このプロジェクトが気に入ったり、使用している場合は、**スター**を付けてください。ありがとうございます！

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 # tproxy
 
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 [![Go](https://github.com/kevwan/tproxy/workflows/Go/badge.svg?branch=main)](https://github.com/kevwan/tproxy/actions)
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